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Spesso mi chiedete: 'Ma in pratica, come funziona il tuo programma?'. Non Γ¨ una semplice dieta, ma un dialogo gentile con se stessi. In questo articolo ti porto dietro le quinte del mio metodo: esploreremo insieme come il cibo, il movimento consapevole e l'ascolto del sistema nervoso siano le chiavi per pulire quel 'vetro appannato' che a volte ci impedisce di vedere i colori della vita. Niente schemi...
Il tuo corpo non Γ¨ un puzzle, Γ¨ un’orchestra! Siamo tutti cresciuti con l’idea che il nostro corpo sia come un’automobile: se si rompe un pezzo (mal di testa, problema al fegato), lo ripariamo o lo sostituiamo. E se ti dicessi che il tuo corpo Γ¨ in realtΓ una sofisticata orchestra, e che il vero problema non Γ¨ lo strumento rotto, ma il Direttore d’orchestra distratto?Questa Γ¨ la...
Ciao a tutti e benvenuti nel mio piccolo angolo di benessere! Mi presento: sono la vostra amica naturopata di fiducia, e oggi voglio svelarvi un poβ di segreti su quello che faccio. Magari ne hai sentito parlare in giro, ma ti chiedi: βSΓ¬, ma in praticaβ¦ cosβΓ¨ la Naturopatia?β Tranquilli, non Γ¨ nulla di complicato o esoterico, promesso! Anzi, Γ¨ una cosa super naturale e, fidatevi, anche molto...
