L’analisi del terreno biologico attraverso gli esempi di spremuta, pomodoro, vino e frutta secca: l’effetto di un alimento dipende dalla capacità del corpo di trasformarlo.
Il Terreno biologico umano vale più del singolo cibo Leggi tutto »
La bellezza dei lipidi: scopri la scienza dei grassi sani, dai protocolli neurologici per l’epilessia ai consigli per proteggere le cellule e sostenere il fegato
Come Grassi e Colesterolo Nutrono Cervello, Intestino e Ormoni Leggi tutto »
Un viaggio olistico nel dimagrimento: scopri come l’energia della Milza governa la tonicità della pelle e come stimolare il punto Milza 6 per rassodare i tessuti.
Un’analisi dettagliata sui benefici dei grassi sani (Ghee, cocco, avocado) per l’equilibrio ormonale, la funzione cognitiva e la salute della pelle.
Esploriamo come l’intestino e il cervello comunichino costantemente, rendendo il cibo il primo carburante per la nostra serenità mentale.
Dimmi cosa mangi e ti dirò come ti senti: Il legame segreto tra Cibo ed Emozioni Leggi tutto »
Spesso mi chiedete: ‘Ma in pratica, come funziona il tuo programma?’. Non è una semplice dieta, ma un dialogo gentile con se stessi. In questo articolo ti porto dietro le quinte del mio metodo: esploreremo insieme come il cibo, il movimento consapevole e l’ascolto del sistema nervoso siano le chiavi per pulire quel ‘vetro appannato’ che a volte ci impedisce di vedere i colori della vita. Niente schemi rigidi o calorie da contare, solo la tua bussola personale per tornare a casa ogni volta che ne senti il bisogno.
Come funziona il mio percorso di nutrizione e stile di vita. Leggi tutto »
